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  • 你知道嗎雞蛋不能和這些一起吃,若一起食用,可能會滋養癌細胞

    2019-11-26 你知道嗎雞蛋不能和這些一起吃,若一起食用,可能會滋養

    雞蛋當中含有豐富的蛋白質和脂肪,它能夠提供人體所需要的礦物質,有豐富的維生素和鈣鐵鉀元素,雞蛋含有的蛋白質是非常豐富的,它能夠有效的進行肝臟修復。無論對于兒童還是老年人來說,多吃雞蛋對身體都是有一定益處的。...

  • 什么是健康和養生?首先從早上第一杯水開始

    2019-11-26 什么是健康和養生?首先從早上第一杯水開始

    首先我們在生活中有幾點要做到,不管是工作還是雙休在上一定要早起,和吃早餐,現在大部分人都是一覺到中午,早上沒起來不說早飯也沒吃,這樣對我們的生體健康沒有保障也是對自己的不負責任,第一步是吧自己的生活規律調整過來。...

  • 筷子、餐具、洗碗巾多久換一次?它不是你終身的伴侶!喜新厭舊哦

    2019-6-20 筷子、餐具、洗碗巾多久換一次?它不是你終身的伴侶!喜

    勤儉節約是我們中華民族的傳統美德,但有時候“節約”過度就不是一件好事了,天天都在用的筷子、杯子、洗碗海綿,都是有一定使用期限的,不是說非要用“爛”才換,甚至用到天荒地老都不得換!那么,這些日用品到底用多久就該換呢?...

  • 多吃綠葉蔬菜可能有助預防脂肪肝

    2019-2-28 多吃綠葉蔬菜可能有助預防脂肪肝

    瑞典卡羅琳醫學院研究人員17日在美國《國家科學院學報》上發表報告說,多吃生菜、菠菜等含有硝酸鹽的綠葉蔬菜可能有助降低脂肪肝患病風險,因此他們建議人們平時多吃綠葉蔬菜。...

  • 白領冬天吹空調皮膚干燥吃什么?潤燥吃這7種食物

    2019-1-17 白領冬天吹空調皮膚干燥吃什么?潤燥吃這7種食物

    到了寒冷的冬天,白天在辦公室工作的白領們就會開始長時間的吹空調,這樣久而久之就會容易造成皮膚干燥的現象,有什么辦法可以潤膚呢?下面就來推薦冬天皮膚干燥吃什么好吧。...

  • 春天養肝應該吃什么呢?春季養肝有哪些注意事項

    2019-1-17 春天養肝應該吃什么呢?春季養肝有哪些注意事項

    春天,萬物復蘇,我們的身體也在逐漸恢復狀態,各項機能運轉的也更加流暢。中醫認為,春天是最適合通肝養肝的季節。下面我們就來了解一下,有關于春天養肝應該吃些什么食物,要注意避免哪些禁忌。...

  • 6款早餐粥,讓你活力一整天!

    2019-1-11 6款早餐粥,讓你活力一整天!

    一日之計在于晨,每天早晨補充充足的營養可以幫助我們保持一整天的活力。早餐要吃得好,不要因為時間不夠或者抱著想要減肥的心態就不吃早餐。不吃早餐會讓你精神不振甚至讓你更容易胖!那么早餐應該吃什么呢?...

  • 白領這樣吃早餐,更容易便秘

    2019-1-11 白領這樣吃早餐,更容易便秘

    便秘,這個一個很常見的疾病,但是在最近的病發率是突然直線升高了,而主要的人群則是在白領的身上,而導致這個原因肯定是你想不到的,因為是早餐的原因導致便秘的出現,那么你知道為什么早餐會導致白領便秘呢?下面就跟隨小編一起來看看吧。...

  • “以臟補臟”到底效果如何?這么吃才健康

    2018-11-27 “以臟補臟”到底效果如何?這么吃才健康

    民間常有“吃啥補啥”的說法,其依據是中醫的“以臟補臟”學說。在古代醫書中,確實有很多使用動物臟器治病的實例,如《千金方》中就記載了用鹿的甲狀腺治療人甲狀腺疾病。古代方劑中經??梢鑰吹街硇?、羊肝、豬腰子之類的動物臟器。例如,古人認為用豬心或牛...

  • 吃素=不吃肉?你真的會吃素嗎

    2018-11-27 吃素=不吃肉?你真的會吃素嗎

    11月25日是國際素食日。很多人認為,吃素就是吃菜,可保持完美的身材,降血糖血脂,不料體檢時卻發現嚴重貧血。那么,怎樣吃素才能吃得健康呢?...

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